Rehabilitering — Hofteartrose, Slimposebetennelse i hofte (bursitt), Adduktor tendinopati, Gluteal tendinopati
Sterk og stabil hofte og lyske - Belastning/FASE 2
Hofte/lyske - Moderat, 6 uker
Intro-video kommer
Kjøp program — 399,-En smakebit på programmet
Eksempel 01
Hip airplane
3 sett × 10-15reps reps
Eksempel 02
Standing hip abd
3 sett × 10-20 reps
Klar for å ta kontroll?
Full tilgang til alle 5 øvelser, videoer og ukentlig progresjon.
399,-